Cómo los hombres recuperan el control cuando la presión arrecia El estrés no es un fallo del sistema. Es parte del trabajo. Los hombres están programados para cargar peso: responsabilidad, provisión, protección, rendimiento. Las fechas límite se acumulan. Las facturas no esperan. La familia…

Se espera que el hombre moderno sea un polímata del rendimiento. En un solo día, se le exige ser un líder decisivo en el trabajo, un estratega enfocado en su vida financiera y un protector presente y centrado para su familia.

La conexión mente-cuerpo que has estado ignorando La mayoría de los hombres piensan en el control sexual como algo puramente físico — técnica, resistencia, tal vez incluso suplementos o rutinas. Pero la verdadera clave a menudo está por encima de la cintura, en un lugar que la mayoría de los…